Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik hilft das vertraute Körpergefühl wiederzuerlangen. Sie kräftigt und stärkt den Beckenboden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Kräftigung der Bauch - und Rückenmuskulatur.

Die Kosten der Rückbildung werden von der Krankenkasse übernommen.
 
Start wieder in Präsenz ab März

NEU! Rückbildung am Abend ohne Baby

Dieser Kurs ist nur für euch, Zeit intensiv für euern Beckenboden, eure Fitness, eure Auszeit.

Aufbaukurs nach der Rückbildung (Workout)

Du willst nach deiner Rückbildung weiter "dranbleiben" und etwas für dich tun, hast Spaß an der Bewegung mit deinem Baby, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

7er Karte  60€

Wir starten wieder mit den Aufbaukursen, wenn es in Präsenz möglich ist.