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Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs leider bereits ausgebucht ist. Sie können sich aber über dieses Formular in die Warteliste eintragen, um gegebenenfalls bei einem frei werdenden Platz nachzurücken.
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Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik mit Kind19.03.2026 - 21.05.2026
- Donnerstag 10:15 - 11:15
Kursleitung: Tina Scheffler
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und der Geburt Großartiges geleistet.
Nun ist es wichtig ihn mit sanften Übungen zur Rückbildung wieder in seine Kraft zu bringen.
Inhalte:
- gezielte Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens
- ganzheitliche Rückbildung von Kopf bis Fuß
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Zurückerlangen deiner körperlichen und mentalen Kraft
- gezielte Momente der Entspannung
- Raum für Austausch mit anderen Mama’s
Dieser Kurs umfasst 8 Termine á 60 Minuten.
Es handelt sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs der nach ZPP Standards zertifiziert ist und somit werden bis zu 100% von der Krankenkasse zurückerstattet (abhängig von der Krankenkasse).
Bei eventuellen Fragen schreibe mir gern eine E-Mail: hallo@tinascheffler.de