Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik mit Kind

• Mittwoch 9:30 - 10:45

Kosten: Krankenkasse/ Privatleistung 25€

Rückbildungskurs mit Yogaelementen und Outdooraktivitäten (je nach Wetterlage sind wir auch draußen unterwegs)

Du bist mit und ohne Kind willkommen!

Dieser Kurs besteht aus zwei aufeinanderfolgenden Teilen:

1.Rückbildungseinheit (Kassenleistung gemäß Hebammenhilfevertrag)

Dauer ca.60 Min. 

Inhalte: klassische Rückbildungsgymnastik mit Fokus auf den Beckenboden, Bauch und Haltung

Abrechnung: über die Krankenkasse (im Rahmen der Hebammenhilfe)

2.Yoga Teil (freiwillige Zusatzleistung)

Dauer: ca.15 Min 

Inhalte: sanftes, achtsames Yoga zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung angepasst an die Bedürfnisse nach der Geburt

Beitrag: 25€ (Privatleistung)

 

 

 

Dieser Kurs findet in den neuen Räumen in Lüchow statt

 

 

 

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