Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik mit Kind

• Freitag 10:00 - 11:30

Kosten: Krankenkasse/ Eigenanteil 25€

Rückbildungskurs mit Yogaelementen und Outdooraktivitäten (je nach Wetterlage sind wir auch draußen unterwegs)

Du bist mit und ohne Kind willkommen!

Dieser Kurs besteht aus zwei aufeinander folgenden Teilen:

1.Rückbildungseinheit (Kassenleistung gemäß Hebammenhilfevertrag)

Dauer: ca 60 Min

Inhalte: klassische Rückbildungsgymnastik mit dem Fokus auf den Beckenboden, Bauch und Haltung

Abrechnung: über die Krankenkasse (im Rahmen der Hebammenhilfe)

2. Yoga-Teil

Dauer: ca 15 Min

Inhalte: sanftes, achtsames Yoga zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung angepasst an die Bedürfnisse nach der Geburt

Beitrag: 25€ (Privatleistung)

 

 

 

Dieser Kurs findet in den neuen Räumen in Lüchow statt

 

 

 

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